プロテイン・サプリメントの購入

プロテイン、サプリメントの購入について

フレイムではお食事においてタンパク質や脂質、炭水化物のバランスを考えダイエットに最適なお食事方法を提案させていただいておりますのであえてプロテインやその他のサプリメントなどをとるようにおすすめしたり特定の商品を買っていただくことは行っておりません。

フレイムでは毎日食べていただくお野菜群8項目を定めさせていただいております。これらのお野菜が毎日しっかり取れている場合は糖質、ビタミン類、ミネラルなども確保されておりますのでサプリメントに頼る必要はございません。

ただ、生活のリズムやお体のリズムによって必要な栄養素も若干変わってくる場合がありますのでその場合は適宜サプリメントのご相談に乗らせていただくこともございます。
また、お野菜が思うように食べられない場合や偏食やアレルギーによってお野菜を食べられない場合などもございますのでその場合はサプリメントの力を借りて必要な栄養素を確保しながらダイエットに取り組まれれば良いと考えています。

プロテインやサプリメントの購入に関しましては通常のネット通販やスポーツショップ、薬局などでも購入することができますが、こちらにおすすめのサプリメントのネット販売のショップを乗せておきますので覗いてみても良いと思います。

iHearb アイハーブ
https://jp.iherb.com/

海外ではおなじみの健康食品の大手サイトです。
日本語変換機能もついていますので安心して買い物をすることができます。
日本では手に入らないサプリメントなども購入することができます。

マイプロテイン｜ヨーロッパ売上No.1プロテイン
通販　https://www.myprotein.jp

こちらはマイプロテインというサプリメントブランドの販売サイトになります。
品質の良い健康食品を安価に購入できる割引特典が豊富ですので初回割引や季節ごとのセールなどで大量に購入されるのもおすすめです(1万6000円以上の購入には関税がかかります)。

ダイエットを始められた初心者の方には馴染みのないショップサイトかもしれませんがスポーツを行っている人であれば1度は聞いたことがあるサイトですし安心して購入できるサイトになります。

また、ミネラルに関しましては沖縄の”ぬちまーす”という塩の摂取をおすすめしております。
こちらは世界ギネスにも登録されているように21種類のミネラルが含まれ普通の塩の数千倍のマグネシウムやカリウム、カルシウムも豊富に含まれています。

サプリメントはちょっと…と敬遠される方もいらっしゃるかもしれませんが、基本的にはフレイムではサプリメントの摂取をすすめることはありませんのでご安心ください。
逆にサプリメントにご興味のある方は担当のトレーナに聞いていただければ最適なサプリメントの解説と購入方法など教えてくれますのでこちらもご安心ください。