分食を行う理由

フレイムでは1日のお食事の組み立ての方法として、分食を取り入れております。

分食には2つのダイエットにおける効果を期待できるものとしており、1つ目がエネルギーを切らさず血中のアミノ酸濃度を一定に保つことで断続的にエネルギーが供給され体がエネルギー切れを起こさない、体が飢餓状態になることを防ぐ。

2つ目が内臓脂肪に効率的にアプローチするために1日になるだけ多く消化器官を動かすタイミングを作ることで内蔵を動かすためのエネルギーとして蓄積されている内臓脂肪をいち早くエネルギーに変え消費を促す効果を狙ったものとなっております